بذور شيا

كل ما تريدين معرفته عن ” بذور الشيا “

أخبار حياة  – نمت شعبية بذور الشيا على مر السنين، لكنها ليست جديدة! بذور الشيا هي غذاء متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق وقد كان عنصرًا غذائيًا أساسيًا في الأنظمة الغذائية المختلفة لعدة قرون. ما هي بذور الشيا بذور الشيا (بالإنجليزية: Chia Seed) هي بذور صالحة للأكل، مصدرها نبات يعيش في الصحراء يسمى سالفيا هيسبانيكا (بالإنجليزية: Salvia Hispanica). وتعتبر فوائد بذور الشيا الصحية مهمة جداً، لأنها من الحبوب…